Florida Keys Healthy Start Coalition
3er trimestre
¡Es la cuenta final! Estás en la última parte de tu embarazo. ¡La emoción de conocer a su nuevo bebé debe ser demasiado para manejar! Consulte esta página para ver qué esperar y qué debe hacer a medida que se acerca el día de la entrega.
Qué esperar durante el tercer trimestre
El segundo trimestre dura desde la semana 28 hasta aproximadamente la 40, o cuando da a luz.
Muchas mujeres informan que sienten dolor abdominal, fatiga, dolores de espalda, calambres en las piernas, sueños locos, acidez de estómago y contracciones de Braxton Hicks .
Prepárese para sentir patadas, golpes y volteretas serios de su bebé. Hacia el final de este trimestre, el bebé usará los 5 sentidos y comenzará a perder el lanugo. En la semana 34, el bebé debe girar con la cabeza hacia abajo en preparación para el trabajo de parto y el parto. Existe la posibilidad de que el bebé permanezca en una posición erguida llamada nalgas ; su médico puede darle la vuelta manualmente en la semana 37.
Lista de tareas del tercer trimestre
Cuide su peso y manténgase activo.
Programe una visita al hospital.
Mantenga un registro de las patadas de su bebé; amamos esta aplicación .
Inscríbase en una clase de parto: ¡tenemos clases virtuales cada trimestre! Haga clic aquí para obtener más información.
Inscríbase en una clase de lactancia: ¡tenemos clases virtuales cada trimestre! Haga clic aquí para obtener más información.
Empaca tu bolso del hospital.
Compra artículos para bebés. Si necesita ayuda para conseguir lo esencial para su bebé, ¡podemos ayudarlo !
Instala la guardería.
Elabora un plan de parto . Puedes usar una plantilla como esta .
Planifique financieramente.
Almacene su refrigerador o vea si un amigo o familiar puede preparar un tren de comidas .
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